Elle relie, l'esprit, le corps et le coeur. C'est une vision de l'homme de reliance entre ces trois points et non une vision séparée ou clivée de l'humain.

Elle est apparue dans les années 50 par l'intermédiaire de trois fondateurs : Paul GOODMAN, Fritz PERLS et R. HEFFERLINE.

Ils y démontrent la nécessité d'une saine agressivité (aller vers) pour la croissance.

C'est aussi une approche existentielle, expérientielle et expérimentale qui trouve sa source dans ce qui EST et non pas dans ce qui  a été ou devrait être. Elle est centrée sur le PROCESSUS.

GOODMAN démontre la complémentarité: transformation du monde et transformation de soi-même, vont de pair.

L'essentiel de la démarche est de concilier la continuité (la permanence) et le changement (la croissance, le développement de l'être).

La Gestalt vise à l'interdépendance de l'humain avec son environnement : co-construction à chaque moment de sa vie en lien avec l'autre.

Elle permet la liberté, à partir du moment où l'on reconnait et l'on a conscience de sa part de responsabilité dans toutes les situations relationnelles que nous vivont.